怎么鼓励抑郁症的人

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-06-23 13:36 可以给予抑郁症的人许多鼓励和支持。关爱和关注是最重要的，听取他们的感受，让他们愿意分享自己的故事。可以用鼓励性的语言，比如说鼓励他们接受帮助和医疗干预。还可以引导他们参与有益的活动来缓解焦虑和疲劳感，如散步，运动，画画或写作等等。最后，也可以帮助他们制定一份可行的计划，给他们一个目标去努力，从而让他们建立信心和意愿来克服抑郁症。