阳光抑郁症怎么治疗

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-06-23 20:42 阳光抑郁症可以通过心理治疗和药物治疗来治疗。心理治疗包括认知行为疗法、导向性咨询、人际疗法等，旨在帮助患者建立积极健康的生活态度和认知方式。药物治疗可以使用抗抑郁药物和葡萄糖酸锂等，但需要在医生指导下正确使用，避免副作用。此外，阳光抑郁症患者可以通过户外活动、参加社交活动、健康饮食等方式改善情绪。如果症状严重，应及时就医寻求帮助。