抑郁症重度怎么调理

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-06-23 15:57 抑郁症重度的调理需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式改善。药物治疗可以帮助缓解症状，包括抗抑郁药、抗焦虑药等；心理治疗包括认知行为治疗、亲情治疗、支持性心理治疗等，帮助患者调整自己的思维方式，减轻情绪负担；生活方式改善包括适度运动、合理饮食、保持良好的作息习惯等，这些都可以为患者减轻症状带来积极的影响。同时，患者应该积极参与社交活动，与家人和朋友保持交流和互动，避免孤独和隔绝。