抑郁症工作怎么办呢

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-06-24 09:23 如果您患有抑郁症并且正在工作，建议您采取以下措施：首先，一定要接受治疗，包括药物治疗和心理疏导；其次，与家人、朋友寻求支持和理解；再次，保持积极的心态，避免消极情绪的产生；最后，有意识地放松身心，如听音乐、做瑜伽、散步等，有助于缓解压力和消除抑郁情绪。同时，也建议您与上司或人力资源主管沟通，寻求更好的工作安排，以减少工作带来的压力和负面影响。