张杰怎么走出抑郁症

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2023-06-24 08:35 张杰通过积极的治疗，包括心理咨询和药物治疗，走出了抑郁症。此外，他还坚持运动、听音乐等乐观的生活方式，以及和家人、朋友的沟通交流，帮助他逐渐恢复了自信和积极的态度。