哮喘如何增加肺活量

马伟 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-01-21 20:35 患者想要增加肺活量的方式有很多：首先是加强锻炼，多做一些健身运动，例如跑步、游泳等，但是要注意的是运动强度，根据自身的身体素质来进行，在身体承受范围内适当运动。其次是在日常生活中多呼吸，利用呼吸的频率提升肺活量，比如深呼吸、静呼吸等方式，不但能增强肺活量，还能提高睡眠质量。哮喘主要是遗传与感染等原因引起，在积极配合医生治疗的同时在平时也要注意一些禁忌事项。