我总感冒怎么回事？

王志新 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-01-23 18:37 反复感冒一般跟受凉着凉，免疫力扭过以及加班不规律生存和饮食引发的。首先留意防寒，不要着凉，留意歇息，不要加班，增强活动锻练，增强体质，预防工作感冒，不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡。可以多喝水和多吃些蔬菜水果以及含有高蛋白的食物，天气突然变动的时候理应适当多寡衣物。必须强调声明意保暖，避免受凉，适量的增加饮水量。