经常性的感冒反反复复老是会没有好还特别怕冷怎么办

李青 北京安贞医院 主任医师 回答时间：2024-01-26 07:25 建议您最好是增强自己的锻练，自己的身体素质大幅提高上来，免疫力也就抢了，您平时最好是要多喝水，多吃水果蔬菜，不要缺肉哦。需要强调的是多吃一些清热的食物，若是得到医生确认在进行一些简单食疗补充，平时也要多加强体育锻炼。