小孩经常感冒咳嗽是什么原因

廖张元 天津医科大学总医院 主任医师 回答时间：2024-01-28 11:13 孩子经常感冒咳嗽，一般是因为身体体质比较弱、免疫力差，所以容易被感冒病毒感染，出现感冒咳嗽等症状。建议平时让孩子多出去参加些室外活动，使皮肤尽量多接受阳光照射，可以使人体合成维生素D3，维生素D3可以促进人体对钙的吸收，增强人体免疫力。同时，还需要注意在饮食方面均衡饮食，多吃些含维生素和优质蛋白质比较多的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，还需要多吃些含铁和锌比较多的食物，比如多吃些蛋类、奶类和瘦肉等食物，可以提高小孩身体免疫力，避免出现经常感冒咳嗽等症状。