身上起风疙瘩怎么办

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-02-14 16:23 身上起风疙瘩可以通过调节身体温度和增强免疫力来缓解。身上起风疙瘩是因为局部血管收缩，导致血液循环不畅，引起皮肤局部感觉异常。因此，可以通过调节身体温度来缓解。可以喝一杯热水，穿上保暖的衣服，或者做些有氧运动来促进血液循环，缓解身上的风疙瘩。此外，增强免疫力也可以缓解身上起风疙瘩。可以多吃些富含维生素C和锌的食物，如柠檬、橙子、花生等，以增强免疫力，减少风疙瘩的发生。需要注意的是，如果身上起风疙瘩伴随着其他症状，如发热、头痛、咳嗽等，应及时就医。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等，以增强免疫力，减少风疙瘩的发生。