哪些食物可以缓解孕吐

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-03-10 10:01 孕吐是怀孕期间的正常反应，是孕妇怀孕中的必经过程，适当调节心情，从心理上进行克服可以缓解症状，部分孕妇孕吐反应强烈，可以用一些食物来缓解，缓解孕吐的食物有很多的，建议在每天早上起床以后喝一杯新鲜的柠檬汁，或者是番茄汁也是可以的，也可以是吃几片饼干和小咸菜等。也可以将柚子皮一两切碎后用水煎，然后将汁水喝掉，可以选择一些清淡、富含水分和维生素的食物，同时可以多吃一些水果与蔬菜，也可以服用一点维生素b6，孕吐期间避免进食甜食，容易加重孕吐反应。