5岁的小孩适合喝什么牛奶？

张天奇 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-03-12 18:51 孕妇补钙最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。同时保证充足的睡眠。