怀孕晚期乏力怎么办

蒙岭 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2024-03-13 09:27 孕晚期出现浑身乏力有可能是由于睡眠不足或者是营养不良造成的。如果还伴有头痛、失眠等症状，也可能是缺乏维生素B1的原因，影响代谢，胃肠道功能减弱，导致食欲不佳、身体乏力。适当地到户外散散步，可以放松心情，呼吸更多的新鲜空气，多吃富含膳食纤维的食物，防止便秘。睡觉时尽量采取左侧卧位，使血液循环通畅，根据自身情况进行活动。孕晚期也要注意妊娠糖尿病和妊娠高血压引起的身体乏力的可能，定期产检，控制血糖和血压的变化。