长了子宫肌瘤肚子疼如何合理饮食

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-03-13 18:32 子宫肌瘤是女性目前比较常见的疾病之一，需要及时治疗，治疗的同时应注意多吃些蔬菜、水果、五谷杂粮等等食物，因为很多蔬菜、水果和五谷杂粮都有易消化吸收，减轻胃肠负担、增强体质作用，而且富含多种营养素，可帮助提高免疫力，例如山药、蘑菇、芦笋、菠菜、西红柿等都是不错的选择，补充维生素的同时，它们还可以调节人体激素水平，在选择水果时，可优先选择甘蔗、葡萄、山楂、苹果等，增强体质同时，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤这个病症，五谷杂粮的方面，建议选择好消化、营养全面的，比如玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米都是不错的，像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，这一阶段就不要吃了，因为激素含量过高，影响病情的控制，养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低疾病的发生率。