为什么怀孕吃的不多还长胖

崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师 回答时间：2024-03-18 15:42 孕期体重控制不好总结有四方面原因：1、营养过剩，早孕反应过后的补偿心理，过多高热量食物的摄入，导致多余热量转化为脂肪贮存在体内，而对宝宝的生长发育毫无帮助;2、运动不足，有些孕妇活动量过少，消耗能量太少，也是体重超标的原因之一。孕期一定要坚持适当运动，这样不仅有利于自身的健康，也有利于胎宝宝的顺利出生;3、水肿，有些孕妇本身并不胖，产检时胎儿也不大，但短时间内体重骤增，有手肿、下肢水肿等情况，这时就需要咨询产检医生;4、其它原因，如双胎妊娠、羊水过多等也可能造成孕妇体重超标。