宝妈一天应该吃几粒钙片

宝妈一天应该吃几粒钙片

张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间:2024-03-18 18:19 孕妇补钙最好的方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分..

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