胆固醇高可以吃花生吗？

谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-03-22 11:46 如果胆固醇高尽量少吃花生花生属于是高脂肪，高蛋白质食物吃多了以后容易致使胆固醇升高。平时有胆固醇升高的现象，应当办到低盐低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，食盐的摄入量每天不能超过六克，平时应当留意多吃水果和蔬菜。