如何缓解腰椎间盘突出腿疼

潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师 回答时间：2024-03-22 17:54 如果确定是腰椎间盘突出引起的腿疼，也是突出已经压迫到了下肢神经，出现腿部麻木、疼痛感，应该是腰椎间盘突出病情较为严重的程度。这种情况也是需要改善不良的姿势，不要长时间的坐着，每隔30分钟是需要起来活动一下，休息10分钟，可以做腰背肌的功能训练，不要长时间的弯腰干活，要减少弯腰用力，应该卧床休息，睡硬板床。做一些腰椎的牵引理疗、针灸、理疗，比如红外线、超短波。还可以使用药物治疗，可以使用活血化瘀、镇痛消炎、营养神经药，或脱水的药物。如果严重的是需要考虑手术治疗的。