治便秘的水果和蔬菜有什么？

廖张元 天津医科大学总医院 主任医师 回答时间：2024-03-25 16:53 如果经常出现便秘这种情况应当留意重新调整饮食结构，尽量不要喝药，如果喝药的话容易致使药物的排斥，以后会需要有经常吃药物，甚至说便秘的症状越来越厉害，所以建议还是尽量的多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，比如说芹菜，白菜，茄子，豆角之类的食物。需要声明注意防寒保暖，合理膳食，避免发烧感冒，必要的时候去医院就诊。