治便秘

便秘是生活中很常见的疾病，会对健康带来很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么便秘适合吃的食物有哪些？哪些食物能够防治便秘？便秘便秘适合吃的食

便秘是一种对健康危害较大的消化系统疾病，需要及时调理恢复，这种疾病与饮食有很大的关系，可以通过真确的饮食方式调理治疗，那么哪些蔬菜润肠通便效

辣木籽，辣木树的种子，起源于印度，已经有一千多年历史，在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。营养丰富，食用后具有养生保健的作用，但是辣木籽中

便秘，众所周知其属肠道病变，症状单纯，但临床表现各有差异，根据中医辨证分型一般分为热秘，气秘，虚秘，冷秘4个证型，在中医疗法中，便秘刮痧有治

决明子，作为一种中药材，只要正常服用是没有什么毒副作用的，所以小孩子处于便秘期间时也可以服用，只不过小孩子的各项生理功能都未发育完全，所以用

众所周知，在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用

冬瓜，瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为”减肥瓜”。《神农本草经》中记载其”久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说：”冬瓜利小便，治腹水肿胀。”

苦瓜汁，营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低,非常适合减肥人士饮用。当然得，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补

有些人便秘只是偶尔一两次，也有人几乎每次排便都有便秘的情况存在，不仅在上厕所的时候很难受，还有可能引起其他疾病，有便秘需要及时的缓解，通过饮

消化不好的人不是容易出现拉肚子的情况就是出现便秘的情况，当然不同的人出现的情况也不一样，很多人都有便秘的毛病，便秘是一种常见的消化系统疾病，

便秘虽然不是什么大问题，但是长期便秘的话就会对身体有很大的影响，而且便秘实际上是很难受的，不能正常排便，体内的毒素不能完全排除体外，有人说吃

便秘是一件非常难受的事情，这个大家也是清楚的。便秘对身体的危害可以体现在多个方面，有皮肤上的，胃肠道上的，精神上的等等，对于便秘这个疾病，患

这现在很多人总是不按时吃饭，睡觉，生活方式非常没有规律，现在我们生活的水平是逐渐在提高了，但是人们的生活方式却也变得没有节奏了，这样一来就容