贫血菜单应该吃哪一类的蔬菜？

徐海林 北京大学人民医院 主任医师 回答时间：2024-03-30 17:06 如果贫血，最好多吃含铁高的食物，可以补气，可以多吃猪肝，蛋黄，瘦肉，同时建议多吃新鲜的蔬菜水果，可以多吃菠菜等，如果贫血严重，需要有服食药物，必要时建议做手术等，最好给孩子定期检查血常规，留意孩子歇息，不要加班，不要偏食。需要强调的是建议平时多吃一些新鲜水果和蔬菜，这样可以提高免疫力，补充维生素。