马上降血压的方法

郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-03-31 13:17 如果血压明显增高，需要紧急控制血压，可以静滴硝普钠，根据血压情况调整输液速度，必须在心内科医生监护下开展治疗，同时还要注意生活方面的调理，长期的慢跑或者散步，保持愉悦的心情，可以有效的防止血压忽高忽低，血压保持平稳是减少对动脉血管刺激的重要因素，避免心脑血管疾病的发生。饮食方面可以多吃清淡的、容易消化的食物，如芹菜、水果、蔬菜、粗粮、鸡肉、鱼肉等低脂肪、低热量食物，控制体重，预防血管的硬化血栓的形成等，少喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，禁忌烟、酒刺激，都可以有效的预防血压的升高。高血压的治疗主要还是以药物控制平稳降低血压，减少对动脉血管的刺激，预防动脉硬化的发生。