抑郁症较好的治疗方法有哪些？

吴东海 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-04-04 08:25 如果诊断为抑郁症，那么首先可以辅助心理咨询，做一下心理疏通，建议要去正规的心理门诊或者医院的精神科，严重的撇和药物治疗。另外平时始终保持规律作息，进行放松特训稳定情绪，防止操劳和压力太大。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。