头痛,头晕,失眠多梦记忆力下降该怎么办？

高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-04-07 23:03 如果说已经很长时间就有头痛头晕的现象，建议您还是要及早的到医院去做有关的仔细检查，对症救治，因为长期的头痛头晕引来的原因是许多的，一直这种状况下一定会影响到深度睡眠，而睡眠不好会影响到皮肤身体的各项机能，这些都是有相互影响效用的需要强调的是建议多呼吸新鲜空气多运动健身，跑步、游泳、踢毽子、打羽毛球等。