失眠多梦

肝肾亏虚是可以引起失眠多梦的。除了睡眠质量差等以外还会伴有不同的腰膝酸软，头晕乏力。头胀，力不从心感。盗汗等症状。这时需要及时应用一些益气补

肥胖会导致失眠多梦。肥胖常常会导致睡眠质量比较浅，稍微一点响动就可能夜间惊醒，而人在浅睡的过程中就很容易出现做梦的情况。所以常常会感觉夜间如

糖尿病人失眠多梦，可能与精神压力过大以及植物神经功能紊乱等原因有关，可以根据病因进行自我调整。1.精神压力过大:患者可以多听一些舒缓心情的音

如果说已经很长时间就有头痛头晕的现象，建议您还是要及早的到医院去做有关的仔细检查，对症救治，因为长期的头痛头晕引来的原因是许多的，一直这种状

孕妇失眠，是会影响胎儿的，如果患者长期的失眠，睡眠质量比较差，容易出现焦虑、抑郁、情绪不好等情况，对胎儿可能会潜移默化，导致胎儿将来的情绪也

失眠多梦，头发脱落怎么办，出现上述现象说明：第一个，患者压力比较大，如果压力大引起的，建议要放缓生活节奏，调整心态，劳逸结合。建议到医院的中

有的时候劳累熬夜，精神紧张焦虑的情况是容易引起的。建议放松心情，避免一些焦虑情绪，睡前不要从事一些紧张的工作学习听一听，舒缓柔和的音乐，喝一

根据中医理论，肾主藏精。精子是构成人类生命的基本物质，也是五脏六腑各种功能活动的物质基础。肾精充足则身体强壮，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力

你经常失眠还是梦想一个接一个？睡眠质量对一个人的精神状态非常重要，睡不好，经常头晕，容易憔悴。究竟是什么原因导致女人睡不好？主编带你去看看！

每天三点醒可能是受睡眠环境的影响、患有精神疾病或肝脏不好所致。1.睡眠环境影响：若睡眠环境突然改变，或室...