宝宝为什么会便秘?宝宝便秘了应该怎么办?

宝宝便秘对其健康危害是非常巨大的,因此在生活中要预防宝宝便秘,而且一旦出现便秘需要及时调理恢复,那么宝宝为什么会便秘?宝宝便秘了应该怎么办?下面就来详细了解宝宝便秘的原因,以及正确调理便秘的方法和预防措施吧。

1、宝宝便秘的原因

宝宝为什么会便秘?宝宝便秘了应该怎么办?

1.宝宝饮食搭配不好

饮食中的很多原因都会导致宝宝发生便秘,比如食用蛋白质过高的食物,但是水的摄入量比较少就容易导致的这样的情况,还有很多宝宝严重偏食,都喜欢吃肉类,但是水果和蔬菜的量都很少,甚至不吃,这样就会影响纤维素的补充,这会导致大便干燥。

2.食用的奶粉问题

我们给宝宝喝的奶粉本身就容易导致宝宝便秘,因为它不像母乳的营养那么全面,脂肪酸的成分也有一定的差异,会影响宝宝对矿物质的吸收,这就容易导致的宝宝大便干燥,从而影响宝宝排便。

3.辅食添加不正确

我们都知道宝宝大一点后不仅要吃奶,还要适量添加一些正常的食物,但是很多家长并不知道应该给宝宝吃什么辅食,这就容易选错,错误的后果就是可能导致宝宝便秘或者腹泻,随意我们的家长们要正确适量的添加宝宝食物。

2、宝宝便秘怎么办

宝宝如果发生便秘一定要尽快解决,不然会影响宝宝的健康,那么我们应该怎么解决呢?首先我们要在食物上解决问题,我们可以让宝宝多吃一点有利于排便的食物,比如说香蕉,蔬菜等食物。挺同时饮食也需要做一些改变,尽量达到营养均衡。

1、饮食:增加食物中纤维素,如蔬菜、水果、谷类食物。纤维素摄入量为:年龄5—10克/天(2岁以上)。可吃麦糠饼,增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物,如牛奶、香蕉、去皮的苹果等。多吃一些不致引起便秘的食物,如肉类、蛋等。

宝宝为什么会便秘?宝宝便秘了应该怎么办?

2、多饮水:可以促进宝宝肠胃蠕动,尽快排便。

3、减少心里压力:当宝宝排不出大便时,不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛,让宝宝处于平和状态。

4、训练大便:每天主食后让孩子坐盆(位置要舒服)至少10分钟(因为进食后引起的反射性肠蠕动增加)并告诉孩子,并不一定要求排大便,如果想排大便也可以。

3、如何预防便秘

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物,如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。

2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。

9.建议服用益生菌改善肠道菌群平衡。妈咪爱益生菌,改善肠道健康,减少便秘的发生,维持肠道屏障功能,增强自身免疫功能。

8.帮助吸收营养成分:如果每天摄入益生菌,不仅能够扼制肠内有害菌群的产生,还能为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。还有就是“妈咪爱”中含有的Bacillussubtilis(枯草杆菌),对乳糖分解有很好的效果,能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化,吸收。并且妈咪爱中的有益菌能够促进奶粉,牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1,B2,B6,能够帮助孩子良好的成长发育。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/9307.html

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