怎么样可以减肥减到一百一十斤？

李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-05-09 10:15 想要有个完美的身材，必须要实施长期艰苦的体育锻炼，在饮食方面必须办到清淡饮食，尽量不要暴饮暴食，特别是零食，必须少吃，现在人们肥胖主要的原因就是平时生活水平比较高，另外又缺少必要的体育锻炼，自然而然的就会非常的肥胖。