想减肥又想长高怎么办

王青 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2024-05-09 14:53 想要节食又想要长高，那么惯有规律的生活饮食方式，这个是最重要的，可以从根本上解决问题，但是考虑到个子谈判方面的因素，具有一定的关系和隔代遗传有关系，和生长发育期间饮食的营养全面均衡，荤素配搭不缺肉，具有一定的关系，所以说还是要忍耐锻炼身体，在日常的饮食当中，必须办到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。