有了湿疹潮红饮食要注意什么

林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师 回答时间：2024-05-09 18:14 想要湿疹尽快恢复，饮食是非常关键的一点，首先应多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中的营养元素含量比较丰富，可以帮助提高免疫力，有助于湿疹皮肤的修复，可以选择梨、西瓜、苹果以及橙子等，蔬菜的话像一些绿叶青菜以及西红柿、黄瓜等都是不错的，还可以选择一些比较好消化的食物吃，比如像熬的稀一点的粥，煮的烂一些的面食等，此外像一些刺激辛辣的食物，如麻辣烫、火锅等，以及发物，像牛羊肉、海鲜等就不要再吃了，应该养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低湿疹的发生率。