感冒免疫力会下降吗

程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师 回答时间：2024-05-10 18:11 感冒会导致免疫力下降，因此平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，增强身体的抵抗能力。感冒流行的季节，尽量不要到人多的地方去，如超市，游乐场，电影院，尽量避免感冒病毒的交叉感染。