孕妇睡前搓脚心提高睡眠质量

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孕妇睡前搓脚心提高睡眠质量

孕妇睡前揉脚提高睡眠质量孕妇平时活动量少，晚上睡眠不好。在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、

2024-01-11
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