孕期散步可训练分娩呼吸法

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孕期散步可训练分娩呼吸法

放松短步前进，一定要用舒适的调子进行，胳膊自然放在身体的两侧，用这种散步的方法训练分娩所需的呼吸方法。用鼻子深呼吸，用嘴呼吸，在海边和绿阴下

2024-01-11
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