补铁的食物
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适合婴儿补铁的食物有哪些？推动铁消化吸收的食物是什么？
虽然日常生活中的牛奶铁成分很少，但吸收率达到50%，所以最好选择纯母乳喂养，如果4个月后婴儿的铁摄入量增加，母亲可以根据饮食给婴儿铁，因为改
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贫血脱发与缺铁有关 并非所有人都必须补铁
血红蛋白低、贫血、脱发、疲劳和头痛等症状和健康问题往往与体内缺铁有关。根据我国的饮食指南，19~50岁的女性每天摄取铁20毫克，19岁以上的
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