功效与作用

褪黑素控制下的生物钟周期：褪黑素又被称为褪黑激素、松果体素，由脑内一个叫松果体的器官分泌，分泌得非常有规律，有“体内安眠药”的美称。众所周知

中医认为，灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。灸的效果和作用，一起来看看吧。灸的效果和作用1、局部刺激:灸在人体特定部位用火

女人喜欢自己的人。可见容貌对于一个女性的作用有多大，当然好的容颜不仅仅是靠化妆品就可以达到的。好的好转才是好脸的根本。阿胶在养颜方面的效果是

金银花是一种常见的清热解毒中药材，在平时的生活中，我们可以在很多感冒中药中看到金银花的存在。但是，最近很多朋友选择用金银花洗澡，特别是给孩子

活血丹的效果和作用1、活血丹的效果活血丹的味道苦、辛、性质寒冷，可以进入肝经、胆经、膀胱经，利湿通淋、清热解毒、消肿等是重要的效果，平时可以

蒜苗的效果和作用1、防流感:蒜苗含有辛辣素，其杀菌能力达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫有良好的杀菌作用，具有预防流感、防止伤口感染、治

玫瑰茄含有丰富的维生素、果酸、花青素等，有去除皮肤黑色素的效果，果酸成分可以融化角质，收缩毛孔。因此，适量饮用玫瑰茄茶可以改善皮肤2.消毒减

灵芝孢子粉对人体具有降低血脂、提高血液供氧能力、改善血液循环，特别是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。冠心病、高脂血症动脉硬化症、心

柑橘含有丰富的维生素c，该维生素软化血管，增强血管壁弹性和韧性，扩大冠状动脉，防止动脉硬化，日常生活中适量食用柑橘可以预防心脑血管疾病的发生

海藻是生长在海滩浅水域的植物，主要用于提取具有凝胶作用的海藻剂，海藻含有多糖、不饱和脂肪酸、类胡萝卜素、海带氨酸、牛等多种生命性物质2海藻面

人参果水分丰富，吃起来很甜。糖分不高，吃后可以促进唾液分泌。补充身体水分，有良好的生津止渴效果，人参果适合口干舌燥。咽渴者也适合秋天吃。2.

泽兰具有辛散温通、不寒不干、性温和、行不通、肝气通经脉、祛瘀散结不伤正气的特点，常用于血滞痛经、闭经、产后瘀阻腹痛、外伤瘀、肿瘤毒等。处方:

用水火烧伤，用新鲜的垂盆草洗净，在汁外涂抹。2解蛇毒垂盆草解蛇毒，为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品，只用生草半斤，用冷开水洗净，绞汁内服，每天1

松叶性温、味苦、苦燥温通、入脾经、除风干湿效果，可用于治疗风湿性瘫痪、过节风痛、跌倒损伤、浮肿等症状。2杀虫止痒《生草药性备要》中记载松叶：

经常用维生素e涂脸能够防治晒伤，当脸部在强烈的太阳照射后，可先用冰水或者绿茶敷脸，再涂抹上维生素e，这样对于缓解晒伤有很好的作用。2延缓衰老

绿豆性寒，味甘，具有清热解毒的功效，在夏季时食用能够清热解暑，并且可以缓解高血压及水肿的症状，但不宜在冬季食用，同时，不适宜脾胃虚寒及腹泻者

在日常生活中，樟脑丸人们喜欢把樟脑丸放在衣柜里，用于防虫。樟脑丸升华发挥刺激性气味，有驱蚊的效果，效果也很显着。2防霉樟脑丸在一定程度上起到

木瓜炖牛奶中含有丰富的胡萝卜素.维生素c.维生素a.维生素e等，具有抗氧化作用，可以防止自由基损伤皮肤细胞，老化。维生素c作用于黑色素大分子

喝柠檬汁有助于减肥，柠檬水中含有的多种营养物质有助于溶解体内多馀的脂肪，促进胃肠蠕动，加速身体排毒，消耗更多的热量2促进钙的吸收喝柠檬汁有助

桔子皮香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食，消化不良，食积不化，大便溏稀等症。桔子皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕