长寿

3月7日湖北黄冈，一位老奶奶过75岁生日，97岁的父亲专程赶来庆祝，令人羡慕!老奶奶孙子李先生称，家里是五世同堂，奶奶年龄这么大还有父亲疼爱

宋美龄先生，中华民国第一夫人，20世纪批评风云女性，她的长寿方法可以说是女性的典范，她也长寿，达到了104岁的高龄。说到自己的长寿，她也开玩

1、拍摄类运动，即手持拍摄的运动。这种运动相对来说不是那么激烈，也不会给身体带来太大的危险，所以非常合适。当然，作为长寿运动，有其他独特的效

现在不少人注重锻炼，哪些运动能适合大部分人，又对身体有益呢？应该归慢跑莫属了。最近，外国有一项研究表明，慢跑有多种保健功效，关键是能降低死亡

简要内容:长寿老人如何长寿，宽容、乐观、开放等，原本的秘诀是一生成为好人。近段日子，写了不人生感悟之类小文章，美其名曰“养心之道”。几位朋友

大脑1、扩大电视声音，然后看书，5分钟后放书，看电视5分钟，然后看书。重复三遍后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样，每两三周做一次，有

在现代养生学中，运动占据着不可动摇的位置，几乎每个养生专家都要强调运动对身体健康的重要性。邓铁涛教授作为一个有着丰富养生经验的老中医，当然也

简要内容:每个人都想长寿，赚钱为长寿，运动为长寿，但最简单的长寿秘诀有不同的理论。荷尔蒙长寿:美国科学家经过对太平洋章鱼的观察研究，发现雌性

在生活中我们可以看到有很多秃头的人存在，特别是一些老师或者是知识分子，他们经常头发比较稀少，有一些甚至从地中海慢慢变成了秃头，坊间传闻说这些

如何看待一个人是否长寿？经常听到的是眉毛长、额头高、耳垂大、手掌生命线，这些面部和生命的征兆，现在很难找到科学依据。不过，科学家们经过研究发

简要内容:美国加州大学的新研究表明，勤奋和认真不仅会使事业成功，还会延长寿命。科学家经过研究发现，取得较高成绩的人，如公司经理、奥运会运动员

简单的内容:每个人都不会拒绝长寿吧。如果你能根据我们说的改变你的生活方式，我们会保证你比你想象的要长……科学家早就说过人类的寿命极限是160

简要内容:有益健康的习惯是吃有益长寿的食品，继续有氧运动。吃动物，动物越小越有营养价值。完成植物后，谈动物问题。吃四条腿比吃两条腿好，吃两条

简要内容:顺时养护是适应四时气候、阴阳变化的规律，从精神、起居、饮食、运动等方面综合养护的养护方法。一年有四季，四季法不同，这一点尤为重要。

简要内容:不要轻视这些小习惯。现在人们可以很容易地活到60岁，除了这些习惯带来的年轻奖金，活到130岁不是梦。1.早餐年轻1岁，主要补充纤维

编辑以十个响亮的名字，十个值得尊敬的长者，十个养生长寿的榜样。10月26日是重阳节，健康时报向读者的中国生命星邵逸夫、钱学森、侯仁之、吴清源

简要内容：想多活几年，其实也不是很困难的，只要你注意以下的一些问题，你就可以轻松地多活几年。人到中年注意别发胖荷兰科学家最新研究成果表明，4

平时看起来不重要的生活习惯和过去的生活环境可能会影响寿命。美国《预防》杂志3月13日发表了14份确实有科学依据的长寿迹象。1.出生时母亲还年

简要内容：12月和1月是人们欢庆佳节的时节，不过，对美国人来说，这两个月份却也是心脏病爆发的高峰期。心脏病爆发率上升的原因是佳节庆祝活动不可