饮食建议

现在男性酒精肝越来越年轻，这与饮酒过度有很大关系。酒精肝对男性健康的危害极大，必须更加注意预防。今天，我们来介绍一下吃什么能有效缓解酒精肝脏

老年人便秘后如何缓解？便秘对老年人来说是严重的症状，必须及时改善。但是，老年人是容易便秘的人，所以日常饮食需要特别注意多吃能缓解便秘的食物。