玉米
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粗粮玉米有助于健康 美肤护肤抗衰老的秘诀在这里
南方人常吃大米，少吃粗粮。但是，偶尔吃粗粮对身体有好处。玉米也是粗粮之一，抗老化和美肤护肤品，这个效果大家都没听说过吧。让我们看看玉米。玉米
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玉米有哪些常见功效？吃玉米可以减肥吗？
根据营养学家的分析，玉米实际上是一种很好的替代食了淀粉，但热量只有白米的一半，以玉米中的膳食纤维为例，100克玉米中的膳食纤维含量高达1.7
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