小米粥

现在提倡吃五谷养生，五谷中小米营养价值最高。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，非常适合补气补血。并且，小米粥不仅有营

枣粥原料:谷子150克，枣10粒，花生仁，糖10克。制作方法:每个人洗干净，放入汤锅用清水浸泡30分钟左右的枣洗净，去核，切枣肉备用的汤锅，