养生茶饮

1.银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。首先，将银耳洗净，加入水和冰糖炖，然后将茶浸泡5分钟，取汁和银耳汤搅拌均匀。它具有滋阴降火、润肺

老人5道养生茶饮1、降脂茶高血脂、高血压都是危机老年人健康的大患，寒冷的冬天更是对老年人的考验。取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖