失眠治疗

婴儿出生时，新妈妈们非常高兴，然后是宝贝妈妈和宝贝爸爸来照顾婴儿。产后孕妇一般容易出现失眠、抑郁等症状，家庭父母应保持密切关注，注意产后孕妇

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。这是由各种原因引起的睡眠困难、睡眠深度或频率过短、早醒、睡眠时间不

深夜十二点以后还在网上偷菜、QQ聊天、看碟看小说、加班熬夜……年轻“白领一族”不要被这些表面的失眠原因所迷惑。我们必须挖掘深层因素，对症疗法

睡眠不好怎么办？为了帮助大家解决失眠问题，专家提出了以下预防失眠的饮食疗法建议，大家可以试试。4种失眠食疗方有助于解决失眠问题:葱枣汤枣20