奇亚籽正确吃法

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奇亚籽的正确冲泡方法怎么吃奇亚籽达到减肥效果

100克奇亚种子中含有能量486卡，属于能量高的食物，减肥的话控制量非常重要，奇亚种子中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等，这些成分不易被人

2024-01-11
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