长寿妙用

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坚果的作用是什么?吃坚果的长寿妙计

1、杏仁补充膳食纤维膳食纤维有助于控制血糖血脂，清肠通便，预防多种癌症。根据《中国食物成分表》，坚果中食物纤维含量最高的是杏仁(扁桃仁)，其

2024-01-11
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