篮球健身

  • 篮球健身要通过什么训练?

    耐力训练我们可以将耐力分为心肺功能、肌肉耐力和毅力。有氧运动可以训练心肺功能和肌肉耐力,跑步是其中最简单、操作最简单、对普通人来说比较好的耐

    2024-01-11
    23
  • 1 / 1
关注微信