跑步和散步

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跑步减肥好还是走路减肥好跑步和散步哪个有助于减肥？

对于跑步和散步这两项运动的减肥效果素来都是比较有争议的，但是不得不承认跑步会比上部更加的有减肥效果，因为在跑步的过程中能够带动你全身的脂肪做

2024-01-11
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