游泳技巧

夏季天气炎热，很多人选择游泳消暑，凉爽也能减肥。但也有妹子吐槽，水泡了不少，也是游得精疲力竭了，为什么却一点都没有瘦下来？这或许是你的方法没

游泳技巧一、呼吸在水中呼吸主要分为呼吸和呼吸，掌握适当的呼吸和呼吸方法，不怕浸水。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水