初学瑜伽

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初练瑜伽需要注意什么初学瑜伽注意事项

初学瑜伽注意事项1、瑜伽容易保持空腹状态练习的饭后3~4小时，最好在饮用流体后30分钟左右练习，练习中有别的规定。这条就不细了。2、瑜伽练习

2024-01-11
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