晒太阳
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三伏天晒太阳有什么好处？三伏天晒太阳的好处与功效有哪些
1、补钙晒太阳可以起到补钙的作用，因为太阳光中的紫外线B可以促进身体中维生素D的形成，因此，晒太阳也是人体补充维生素D的主要来源，而维生素D
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饭后散步晒太阳好吗?饭后散步晒太阳有什么好处？
平时很多人都没有什么时间能够运动和锻炼，所以大家都会选择平时散散步，有时间的时候早上晒晒太阳，作为一种简单的运动方式，对身体应该也是有一定好
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