游泳时身体

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游泳时身体抽筋如何处理不同部位的不同处理方法

手臂抽筋用拳头握住手，尽量弯曲肘部，用力伸展，重复几次。手指抽筋将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。手

2024-01-11
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