一次走多远好

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中老年人散步一次走多远好中老年散步的注意事项

中老年人散步一次走多远比较好1、很多中老年人特别喜欢走路锻炼，有的一天走两三个小时，速度还很快，可以说是暴走。中老年人一天走路最好不超过1小

2024-01-11
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