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补充维生素有什么好处？过量补充维生素有哪些坏处？

总的来说，中国55%以上的人缺乏维生素a，50%以上的人缺乏维生素d。最普遍缺乏的维生素有B1、B2、C，尤其是中老年人，缺乏维生素C的现象

2024-01-11
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